My Ways ~ 麥克帶路

雙北市（台北、新北市）是我居住的環境，也是我最熟悉的地區，在這居住人口高達七百萬人口的大都會區域內，其實不只是車水馬龍的街道，水泥叢林的都市，這裡也有許多風景優美、生態豐富的地方，對居住在擁擠社區的都市人，我們要多多利用雙北市的郊區，洗去我們的疲累，進一步鍛練我們的身體。今天就介紹新北市的能量旅遊給聽眾朋友，首先我先說明一下其條件如何：

1. 潔淨舒爽的環境   
2.  活潑正當的活動（運動、泡湯、登山等） 
3. 清淡健康的飲食（蔬食）

今天我推薦的的行程有二條，都是雙北市人近在咫尺的路線，可以利用一天的時間輕易達成。

（一）新北市烏來區　信賢步道 + 內洞森林遊樂區（娃娃谷）+ 烏來老街

特色：觀瀑布、泡溫泉、享美食

交通：.台北車站→新店捷運站→轉搭新店客運→烏來站→信賢步道→內洞 

1. 信賢步道：步道沿途10餘處瀑布（昇龍、大肚、小池、通天、潛龍、石牆、  夫妻、小孩、婆婆、公公）、動植物生態
2. 信賢種籽實小（休息站）
3. 內洞園區（烏紗瀑布、信賢瀑布、羅好水壩）：信賢瀑布的陰離子全台第一、 森林浴場（2.2公里來回90分鐘)

    

（二）硬漢嶺（北海岸及觀音山國家風景區）

特色：登高遠眺、活氧強身、日夜觀景、古剎尋幽、美味蔬食(凌山小吃)

交通：1.三重客運「北門—觀音山」開山凌雲寺（終點站），沿指標可達

　　　2.蘆洲捷運站→橘20公車→至開山凌雲寺→步行（約20分鐘） 

1. 登山口：開山凌雲寺：五股鄉歷史最悠久的寺廟，建於乾隆4年（西元1739年）。五股觀音山凌雲禪寺、基隆月眉山靈泉禪寺、苗栗大湖法雲寺、高雄大岡山超峰寺，並稱台灣佛教四大法脈。
2. 觀音山旅遊服務中心：石雕公園內「龍的傳人」巨型石雕、鷹之谷咖啡
3. 步道：硬漢嶺步道1563米全程上坡挑戰性強、林梢步道800米漫步如置身林梢（還有牛寮埔、風櫃斗、福隆山、牛港稜、尖山）中途有觀音奉水站、弱者俱樂部
4. 硬漢嶺：牌樓石刻對聯「走路要找難路走，挑擔要揀重擔挑；為學硬漢而來，為作硬漢而去」。俯瞰101大樓、新光大塿、圓山飯店、關渡大橋、淡水、八里等大台北地區美麗景緻以及周邊秀麗的十八連峰，一覽無遺。